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Segredos de bem-estar da Audrey Hepburn Direto do livro “Audrey At Home”

 

Se você já assistiu a algum filme da Audrey Hepburn, deve ter reparado em como ela tem a pele perfeita e uma cinturinha de pilão. A encarnação de uma bonequinha de luxo, né? Esses dias, a Glamour revelou os maiores segredos de beleza da atriz, todos eles tirados do livro “Audrey At Home”.

Aliás, essa é uma boa dica de leitura para quem vai aproveitar o feriado para descansar. A obra é um retrato íntimo da vida da atriz, feito por seu filho mais novo, Luca Dotti. Mal sabe você, mas ele conta que ela adoraava comer e chegava a misturar até ketchup com macarrão (!).

E é aí que você pergunta: mas como ela se mantinha em forma? Escolhemos seus três maiores segredos para começar a seguir por aqui também:

1 – Uma vez por mês, Audrey seguia um plano detox à base de iogurte sem açúcar e abacaxi ralado.

2 – Ela também nunca comia fora de hora, nem fazia qualquer outra coisa enquanto estava se alimentando.

3 – Quando batia aquela vontade de um docinho, Audrey descontava sim. Mas no chocolate amargo, tipo aqueles 70% cacau, sabe?

 

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