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Um hábito matinal para viver mais Apesar do que dizem

Café pode salvar vidas logo pela manhã, mas agora temos uma prova científica disso! Pesquisas garantem que beber uma quantidade moderada de café – isso significa de uma a cinco xícaras, tá? – pode cortar o risco de mortes prematuras.

Depois de monitorar um grupo por mais de trinta anos, cientistas descobriram que, coletivamente, esse grupo teve um número menor de doenças no coração, diabetes e até mesmo a taxa de suicídio foi mais baixa em relação ao grupo que não bebe café. O mais curioso é que o descafeinado também apresentou o mesmo resultado positivo. Ué...

Não sabemos se estamos mais felizes pela descoberta ou por saber que cinco xícaras de café ainda são consideradas “moderadas”.

Para quem não curte café, nossa indicação é o chá matcha, que dá o mesmo boost que a cafeína para quem precisa acordar.

 

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