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Giovanna Antonelli mostra treino crossfit Queima, cerveja

Giovanna Antonelli é das nossas: não dispensa um hambúrguer, nem a cervejinha com os amigos no final de semana. Mas a gente nem precisa comentar sobre a forma da nossa vilã preferida de “A Regra do Jogo, né?

Além daquele cabelo maravilhoso da Atena, ela tem se mostrado super em forma. E não é por acaso. A atriz tem investido pesado no crossfit. Hoje mesmo publicou um vídeo, escrevendo um “Queima cerveja. Sofro”.

 

????#crossfit ???? @mvianara ????#queimacerveja ???? #sofropacaraleo ??????

Um vídeo publicado por @gioanto em

 

Ontem, postou mais uma com o professor.

 

Eu sofro x Ele ri !!!! #carrasco #crossfit @mvianara ??????

Uma foto publicada por @gioanto em

 

Ficou afim de dar uma chance ao treino? Ele é uma boa opção porque “não há uma ficha de exercícios pré-estabelecidos, fazendo com que o corpo esteja sempre gerando adaptação a novos estímulos”, explicou o treinador Helder Tomagnini em entrevista para a Ativo.

Olha as vantagens: melhora a resistência cardiorrespiratória, muscular, aumenta a força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Partiu, cross!

 

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