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No-Makeup: 4 dicas para ter uma pele saudável Aprenda nossos truques para cuidar da pele e deixá-la perfeita sem maquiagem

 

 

A macrotendência do look natural já vem rolando há algum tempo. Cada vez mais as mulheres estão aceitando sua beleza do jeitinho como ela é, seja assumindo os cabelos crespos ou investindo maquiagens leves e nude – a famosa “no-makeup makeup” que a gente adora! Mas quando o assunto é pele natural, é preciso ter em mente que o resultado só será bom se a pele estiver saudável.

 

Sabe quando a gente encontra uma pessoa que tem a pele incrível e fica se perguntando como é que ela consegue? Não, não é apenas a genética, são também os hábitos que ela possui no dia a dia. Quer uma pele maravilhosa? Vamos te ensinar 4 hábitos diários que toda mulher deve ter para cuidar da saúde da pele do rosto. Olha só:

 

1)      Hidratação e esfoliação

Hidratar a pele todos os dias é essencial! Sabe quando lavamos o rosto com o sabonete, enxaguamos, secamos e achamos que está tudo bem? Estamos esquecendo de uma parte muito importante: a hidratação. Sempre que lavamos o rosto, precisamos hidratar logo em seguida para que a pele não fique ressecada. Se lavamos demais também, as glândulas sebáceas da pele se sobrecarregam e produzem ainda mais sebo, deixando a pele mais oleosa. Por isso, nada de lavar o rosto a toda hora e não passar o hidratante. Outro ponto importante é esfoliação, ideal para renovar a pele. Esse procedimento simples, elimina as células mortas e remove as impurezas que entopem os poros, facilitando a penetração de cremes. Faça a cada sete ou 15 dias.

 

2)      Massagem facial

A massagem facial é ótima para rejuvenescer e trazer benefícios à pele. Os músculos do rosto ficam mais relaxados deixando a aparência mais leve, além de deixar a pele mais viçosa e brilhante. A gente ama! Você pode fazer tanto com um profissional como em casa. Prepare o ambiente, relaxe e faça os seguintes movimentos: com as pontas dos dedos, comece pressionando levemente a região das sobrancelhas e vá deslizando para os lados até as têmporas. Depois, com os polegares, repita o procedimento nas laterais do rosto até o queixo. Repita o movimento no máximo 10 vezes. É sucesso!

 

3) Alimentação

Você com certeza sabe que a sua alimentação influencia muito na qualidade da sua pele, principalmente a do rosto. Por isso, nossa dica é: invista em alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fitoquímicos, como frutas, legumes e peixes. E, claro, beba bastante água. Essa dica é um clássico que realmente funciona. Já encheu suas garrafinhas hoje?

 

3)      Protetor solar

Não subestime a proteção solar. Os raios UVA, emitidos até mesmo quando o dia está nublado, são nocivos à saúde da pele. Eles rompem as fibras de nossa pele e a elastina, deixando-a flácida e envelhecida. Já os raios UVB podem até causar câncer de pele. Por isso, invista em um bom protetor com fator 60, que já protege contra 99% dos raios. Ah e não se esqueça, passe sempre no rosto, no colo, no pescoço e nas mãos. 

 

Agora é só colocar nossas #dicasglam em prática! Conheça as celebridades que têm uma pele incrível mesmo sem maquiagem (ou pouquíssima) e inspire-se! ;)

 

 

 

- Fotos: Pinterest -

 

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