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Regeneração pós-party Dicas para as folionas se recuperarem do estrago

Regeneracao
Dançou demais? Bebeu demais? Comeu demais? Dormiu sem maquiagem? Todas correndo atrás do prejuízo em 3, 2, 1:

Regeneração pós-party

Pele

Para repurificar e regenerar a pele, o indicado agora é uma limpeza power. Se não puder ir ao salão, faça você mesma, com os produtos de sua preferência:
-Limpe
-Esfolie
-Tonifique
-Hidrate
-Proteja

Hidratação

Muita água e sucos bem diluídos como melão e melancia caem bem para o momento. A pele também pode pedir algum creme hidratante a base de uréia, para repor água!

Dieta

O ideal pra agora é uma dieta nem muito gorda e nem muito magra: dieta saudável, mas não corte os carboidratos, é preciso repor as energias!

Massagem

Se puder, marque uma massagem  (pegue uma horinha, no seu horário de almoço) pra relaxar os músculos que você judiou nesse período!

Descanso

Também é hora de repouso e se dar ao luxo de dormir no mínimo 7/8h por dia.

 

 

Pronto! Pode vir de novo agora, festinhas!

 

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